振られた後は冷却期間が大切！会わない時間が復縁につながる7の理由

彼氏と上手くいっていると思いきや、突然かれから告げられた別れの言葉。

どうしても別れたくないって言い返しても、残念な事に別れてしまうカップルも多くいますよね。大好きだったからこそ、ショックで息苦しい毎日が続いてしまう女性もいると思います。

そんな時、ふと思いついた「復縁」。もし、彼とよりを戻せるのであれば戻したい。今すぐ連絡してみよう。そう感じた時、一歩立ち止まってみて考えてください。別れた直後、あなたの連絡に対して彼はどう反応すると思いますか？

この記事では、そんな悩みを抱えている女性に「会わない時間が復縁につながる理由」を紹介していきます。

彼に別れを告げられてしまった！お互いに距離を置く、「冷却期間」って？

誰もが一度、「冷却期間」という言葉を聞いたことがあります。聞いたことがあっても、いまいち何か分からない。本当に効果があるの？と思った事はありませんか？

まず、冷却期間が一体何なのか考えていく必要があります。

簡単に言うと冷却期間とは、「別れた彼との関係を完全に遮断する期間」の事を言います。

彼との関係を遮断する期間とは、彼と会う事を控えるだけではなく、メールや連絡なども一切取らない期間です。まだ彼の事が忘れられず、一方的に別れを告げられた女性にとっては、一番辛い時期になることでしょう。ですが、復縁したいと感じている女性にとっては、必ずと言えるほど必要なものなんですよ。

冷却期間を設けると、

• お互いの「悪いイメージ」をリセットさせる
• 出会った頃の気持ちを取り戻す

などの効果が期待できます。

別れた時、あなたに対する彼のイメージは、きっと良いものではありません。そのイメージを薄めていくために、冷却期間が必要なんです。会わない時間が復縁に繋がりやすくなる理由について、説明していきますね。

男性は日が経つのにつれて、徐々に寂しくなっていく

冷却期間が男性に効果的な理由、それは男性の心理に大きく関わってきます。

多くの女性は、別れた瞬間、寂しくなったり悲しくなったりする傾向があります。そんな時、仲の良い友達に慰めてもらったり、気分転換に遊びに行ったりする事で、徐々に気持ちの整理ができてきます。

一方、男性はその逆で、別れた直後は吹っ切れた気持ちになる傾向があります。吹っ切れた気持ちと同時に「開放感」に浸る男性が意外にも多いです。この時は、「元カノの顔なんて見たくない」と感じている男性も多いでしょう。

また、「一人の方が全然楽」などポジティブに考える男性も、実は少なくないですよ。ですが、この状態はそう長く続きません。気づいたら孤独感を感じ始め、徐々に寂しい気持ちになっていくのです。

男性と女性の大きな違い、それは「女性は女友達に助けを求める」人が多い中、男性は「一人で乗り切ろうとする」事です。なので、時間が経つにつれ、孤独になっていってしまいます。

だからこそ、冷却時期が必要になってきます。元彼が一通り「一人」の時間を楽しんだ後にアプローチをすると、復縁の確率が高くなります。

「別れた直後は話を聞きたくない」という男性特有のプライド

もう一つ、男性と女性の大きな違いは「男性特有のプライド」です。例え男性の方が彼女と復縁をしたいと考えても、彼から連絡が来る確率は低いですよ。なぜなら、「プライド」が邪魔してしまうからです。

女性は、不安になると大切な人や友人などに話したくなる、という心理が働きます。なので、別れた後も不安な気持ちでいっぱいになり、つい携帯に手が出ちゃう女性も多いですよ。そうする事によって、相手に認めてもらったり不安を解消していこうとするのです。

ですが、男性はその逆で、いつも自分自身との闘いなのです。別れた後に寂しくなってしまいつい連絡がしたくなった時、「そもそも何で別れたのか」と頭の中で状況を整理し始めます。と思いきや次の瞬間、彼女の良い面を分析し始めます。

最終的に、「いや、でもあいつは付き合っているときにこうだった」と自分の気持ちをネガティブに抑える事によって、「やっぱ別れて良かったんだな」自分に言い聞かせます。なので、別れた直後は相手の顔を見たくなくなってしまいます。

人間には、追われると逃げたくなってしまう心理がある

男性でも女性でも、ほとんどの人間が「終われると逃げたくなる」という心理が働いています。この心理は、別れた後のカップルだけではなく、片思いをしている時や付き合っている時にも多くの人が経験しているのではないでしょうか。

例えば、好意を持っていた男性があなたに好意を持ち始めた時、なぜか急に気持ちが覚めてしまった、などの経験はありませんか？

この心理が働く理由、それは「自由でありたい」という心理があるからなのです。追いかけられると逃げたくなるのは、自由を脅かされると怖さを感じてしまうから、なんです。無意識に心は、相手を抵抗してしまいます。

だからこそ、「追う行為」を彼に見せない事が大切になってきます。冷却期間は、「あなたに好意はありませんよ、追いかけていませんよ」と伝えるためにも必要なんですよ。

会わない時間の間に、あなたのネガティブなイメージが消えていく

人の記憶は、残るものもあれば残らないものもあります。ですが、別れた直後、彼の頭の中に残る記憶は、あなたに対するネガティブなイメージだけです。ですがこの記憶も時間が経てば消えていきます。

これは、脳の働きに大きく関わってきます。女性は、「感情」をメインに記憶をするメカニズムがあります。なので、何かを思い出す時も、その時の感情から思い出していきます。例えば、「彼とのディズニーランドデート、楽しかったなぁ。そういえばディズニーシーも楽しかったなぁ。」などです。

一方、男性は感情ではなく「物事」をメインに記憶に刻んでいきます。なので、同じディズニーランドの記憶を思い出す時も、「彼女とディズニーランド行ったなぁ。そういえば、ディズニーシーにも行ったなぁ。楽しかったなぁ。」という順で記憶を思い出します。

つまり、最後に会った時のあなたのイメージは、感情ではなく「嫌いになって別れた女性」として記憶にインプットされていきます。女性よりも男性の方が、その時の感情が忘れやすいので、時間が経つとあなたの悪いイメージも消えていきますよ。

自分と向き合ったり、自分磨きに集中ができる

冷却期間中に最も心がけたいのが、「自分磨きに集中をする」事です。彼と距離を置いているからこそ、自分磨きを頑張ってみてください。

もし復縁を考えているのであれば、いずれか彼と会う事になります。その時、自分がどれだけ変われたかを彼にアピールする必要があります。そうする事によって、彼はあなたを手放したことを後悔するでしょう。

自分磨きとは、簡単に聞こえて実はかなり努力をしないと難しいですよ。見た目だけではなく、中身もより良い女性になる必要があります。

彼と別れた今、時間はたっぷりありますよね。その時間を使い、まずは見た目から磨いていきましょう。普段、ズボンしか履かない女性はスカートを履いてみたり、いつもとは違うブランドのバッグを買ってみたり。化粧も変えてみると、気分転換にもなりますよ。

次に、中身を磨いていきましょう。彼から言われた「言葉」を思い出してください。例えば、彼に「依存しすぎ」や「重すぎる」など言われた場合、どうして彼がそのような事を言ったのか考えてみてください。もしかすると、彼がいないと何もできない、という状態になっていたのかもしれません。

連絡を取らない事によって、彼にあなたの事を考える時間が与えられる

冷却期間を設けると事によって、彼にもあなたとの関係について、しっかりと考える時間が与えられます。

女性だけではなく、男性もなぜ恋人と付き合い始めたのか、付き合っていた頃はどんな気持ちだったのか、なぜ結果的に別れてしまったのか、などを考える必要があります。別れた時のあなたの印象がそのまま彼に残ってしまうと、復縁するのは難しいです。

また、男性は会わなかったら会わないほど、ふとした時に「そういえばあいつ、元気かな」と思い出す事が多いそうです。自分から振っても、別れた女性を気にする人も実は多いですよ。

彼と連絡を取らない事によって、自然と彼があなたの事を思い出し、懐かしがり、会いたいって思う可能性がありますよ。

お互い、自分自身の振り返りや見直すきっかけになる

最後になぜ冷却時間がこんなにも大事なのかと言うと、お互い、自分自身の振り返りや見直すきっかけになるという事です。

別れた直後、彼もあなたも気持ちが混乱し冷静に考える事ができなかったでしょう。そんな気持ちを落ち着かせ、彼とどのような関係だったのか、彼のどこが好きだったのか、お互いリスペクトをした関係だったのか、など見直すきっかけになります。

自分自身の振り返りは、必ず次の恋に繋げるヒントになります。復縁をしたいと思った時、同じ過ちを繰り返さないためにも、しっかりと考えてみてください。

まとめ：冷却期間をしっかりと設ける事で、お互い人間としも成長ができる

いかがでしたか？

冷却期間が復縁の可能性を広げてくれるという事が、お分かり頂けたかと思います。連絡を取らない期間を活用して、少しずつ自分の悪い面を改善していきましょう。そうすると、彼と会った時に「新しいあなた」が彼の目に映るはずです。その時のあなたはきっとキラキラしているはず。そんな女性を手放してしまった事を、彼はきっと後悔しますよ。

お互い成長してから再会して、もう一度恋に落ちて、結婚をしたカップルもいます。本当に大切な物は一度手放してみたら大切さが分かる、と言われているように、冷却期間をその「手放す期間」として意識してみると、心も落ち着くかもしれません。

大好きだからこそ、我慢が必要です。冷却期間をしっかりと乗り切って、本当に大切な人を手に入れてくださいね。