元彼と冷却期間中…でも会いたい！そんな気持ちを抑える6の方法

復縁を成功させるには、冷却期間が必要だという意見をよく耳にしますよね。

しかし、まだ相手に対して気持ちが残っている時は、どうしても好きだと思う気持ちを抑えることが困難になりがちです。元彼に今すぐ会いたい！と思っても、冷却期間中であれば我慢しなくてはなりません。

冷却期間中はお互いに冷静になり、復縁を叶ええるためにも距離を取らなくてはいけないので、彼に会うのは避けた方が良いでしょう。

では、元彼に会いたい気持ちを、どうやって抑えるべきなのでしょうか？今回は、冷却期間中に元彼に会いたいと思った時、気持ちを抑えるための方法をご紹介します。

そもそも何故冷却期間が必要なのか？会いたい気持ちを抑えなくてはいけない理由

そもそも元彼と復縁したいと考えたとき、なぜ冷却期間が必要なのでしょうか？

元彼とまた付き合いたいのであれば、すぐにでもアプローチをした方がいいのではないか？と考える方もいるかもしれません。

しかし、一般的に復縁に関しては、冷却期間をおくことで成功する確率がアップすると言われています。

元彼に新しい彼女が出来てしまったらどうしよう…と焦ってしまう気持ちもわかりますが、冷却期間中はぐっと堪えて連絡を控えましょう。

元彼に会いたいと思っても、自分から会いに行ったり、気になるからといって彼を詮索するような行動はNGです。

別れた後は、お互い冷静になって気持ちを整理するべき

別れた後に冷却期間をおくことで、復縁が叶いやすくなると言われているのには、理由があります。

一つは、冷却期間をおくことで冷静になり、気持ちを整理することが出来る点です。

復縁を叶えるためには、お互いに冷静になって心を静め、感情的にならないようにする必要があります。

喧嘩別れをした際などは特に有効で、相手の怒りが静まり、別れた時のマイナスイメージを過去の話にすることで、新たに恋愛関係を築きやすく出来るでしょう。

また、男性は、特に過去の思い出を美化しがちな性質があると言われていますので、別れた恋人の事を思い出すことも少なくないようです。

冷却期間をおくことで、冷静になって話が出来るようにすること、そしてマイナスイメージから抜け出し、恋しくさせるという理由から、復縁の可能性がアップすると言われています。

冷却期間中だけど、どうしても会いたい！そんな元彼への気持ちを抑える方法は？

冷却期間をおくことが復縁を成功させるためには必要という事が分かりましたが、好きだと思う気持ちは簡単に割り切れるものではありませんよね。

元彼が恋しくて、どうしても会いたい！と思ってしまう事もあるかと思います。

しかし、もう一度、彼の本命彼女になりたいと思うのであれば、冷却期間中は会いたい気持ちをぐっと堪えて我慢すべきでしょう。

では、一体どうすれば元彼に会いたい気持ちを抑えられるのでしょうか？以下では、冷却期間中に気持ちを抑える効果的な6つの方法をご紹介していきます。

(1)趣味や習い事などを新しく始めて、自分のために時間を使う

冷却期間中に元彼への気持ちを抑えるためには、元彼のことを考える時間を現実的に減らす方法がおすすめです。

時間があるとき、一人でいるときは、ついつい彼の事を考えてしまいますよね。

会いたいと考えだすと、その事ばかりが気になって何も手につかなくなってしまい、良くありません。

そういった状況を避けるためにも、休日や空いた時間は、自分のために有効活用していきましょう。

新たな趣味を見つけて夢中になってみるのも良いですし、これを機に習い事を始めてみるのも良いかもしれません。

英会話や料理など、将来的に役立つ習い事でもよいですし、体を動かすジムやスポーツ系の習い事も頭がスッキリするのでおすすめです。

まずは失恋のショックを引きずらないように、自分自身のために気分転換の時間を作りましょう！

(2)とにかく仕事に一生懸命になって、キャリアアップを目指す

元彼に会いたいと思った時、気持ちを抑えたいのであれば、とにかく何も考えずに仕事に打ち込んでみてください。

最初は彼のことで頭がいっぱいではかどらない…という人もいるかもしれませんが、キャリアアップを目指すつもりで、今までよりもワンランク上の仕事ぶりを目指してみてください。

仕事に集中し、バリバリと働くことで、いつの間にか彼への依存心が減っていきます。

完璧な出来る女を目指さなくても良いので、今までよりも少しだけ職場の人を気遣ったり、率先して誰かの仕事を手伝ったり、自分の出来る範囲で頑張ってみて下さい。

そうすることで、周りの人の評価も上がり、もしかしたら違う男性からアプローチを受けるかもしれません。

一生懸命働くことで、元彼への気持ちだけに囚われている自分よりも、もっと素敵な自立した女性に成長することが出来ます。

(3)部屋の大掃除や、断捨離をして徹底的に身の回りをスッキリさせる

冷却期間中に是非実践してほしいことの一つに、身の回りの掃除があります。

元彼と別れた悲しい気持ちや失恋のショックから、部屋がだらしなく汚れたりしていませんか？

恋愛で悩んで、身の回りの整理整頓が億劫になっている人も多いかもしれませんが、汚い部屋はそれだけで女性としての魅力をダウンさせてしまいます。

部屋をスッキリときれいに保つことで心が晴れ、運気も上昇していくと言われているのをご存知でしょうか。失恋した負のオーラを消して、もう一度元彼に愛されたいと思うなら、今すぐに大掃除や断捨離を始めて下さい。

元彼との思い出があるから…といって、いらない物を未練がましく取っておくのも絶対にNGです。徹底的に身の回りの整理をすることで、元彼への気持ちも整理され、明るく前向きな気持ちになれるでしょう。

(4)漫画を読んだり、長編小説やゲームなど何かに没頭してみる

冷却期間中に、習い事などの新しいことを始めるお金や時間がないのであれば、漫画や長編小説を読んでみてはいかがでしょうか。

本屋さんで買うのもいいですが、図書館などで借りてくるという方法もオススメです。お金がかからない上に、部屋に本が増えないので、気軽に読みたい本を手に取ることが出来ます。

漫画などもレンタルコミックであれば、手が出しにくかった長編のコミックスも借りられますし、少女漫画や恋愛ものを読むとときめきを感じられるので良いかもしれません。

本や漫画を読むのが苦手だという人は、ゲームで遊んでみるのもオススメです。

中でも女性向けの乙女ゲームアプリは、スマホさえあれば手軽に始めることが出来るので、普段ゲームをやらない人でも楽しめるはずです。

イケメンなキャラクターとの疑似恋愛を楽しんでみるのも、元彼に会いたい気持ちをセーブするには有効です。

彼の事を考えてうじうじと引きこもっているくらいなら、本やゲームの世界に没頭し、彼への恋心とは違ったドキドキやときめきを感じるのも、気分転換になるので良いでしょう。

(5)人恋しくなったら友達に会って遊んだり、話を聞いて貰う

冷却期間中、元彼に会いたくて堪らなくなったり、どうしても人恋しい気持ちが抑えきれない！と思ったら、彼に連絡をする前に、まずは友達に連絡してみましょう。

友達と遊んで、直接話を聞いてもらうのが良いでしょう。彼と別れたことや、彼に会いたいけど我慢しているといったあなたの気持ちを、聞いて貰ってください。

また、彼の事を思い出さないように遊びたい！という誘い方をして、友人同士でテーマパークや旅行に出かけてみるのもオススメです。

友達と会うことで人恋しさを紛らわせることが出来ますし、楽しんで遊んでいるうちに、笑顔になれるはずです。

一人で悩んでいるとつらいだけですが、友達に話を聞いて貰うだけで大分気持ちが軽くなっていきます。

もちろん、話を聞いてくれた友達への感謝は忘れずに！一緒にいるときは元彼の話だけではなく、友達自身の話を聞いたり、一緒に楽しむことを忘れないようにしましょう。

(6)本当に元彼が好きなのか、なぜ会いたいのかをしっかり考え直してみる

元彼に会いたい気持ちを抑えようとしても、彼の事を忘れるというのは困難な事ですよね。ふとした瞬間に彼を思い出して、恋しくなることもあるでしょう。

そんなときは、ただ感情的になるだけではなく、なぜ彼に会いたいのか？彼のどこが好きなのかを冷静に考え直してみましょう。

考え直し、自分の気持ちを見つめなおすことによって、自分が本当に元彼の事を好きなのかどうかが見えてくると思います。

もしかしたら、次を見つけるのが面倒なだけだったり、ただ単に寂しいから彼を求めてしまっていることに気付けたりするかもしれません。

頭の中で考えているだけでは考えがまとまらない、という人はノートなどに書き出してみるのもオススメな方法です。

彼への想いや、彼の好きなところ、反対にここは好きじゃないなと思う所などを思いつくままに書いてみて下さい。

そして、自分の反省すべき点や、何故復縁したいのかなどを書いていくと、冷静に客観視することが出来るので良いかもしれません。

会いたい気持ちを抑えずに、元彼に会いに行っても大丈夫なパターンはあるの？

以上のように、冷却期間中は「とにかく元彼のことばかり考えすぎない」というのが重要だと言えるでしょう。

冷静になって気持ちを落ち着けることで、元彼と復縁する可能性をアップさせるというのが冷却期間の目的でもあります。

しかし、ただ距離をおいて、彼に会わない事だけが正解であるとは一概には言い切れないこともあるのです。

それは、別れ方が円満だったり、既に元彼と友好的な関係を築けているパターンです。友達として既に連絡を取り合っているのであれば、そのまま居心地のいい存在になってしまいましょう。

また、彼の方から連絡が来て、会いたいと言われた場合も素直に会いに行ってしまった方が良いでしょう。

彼の新しい恋愛が上手くいっていないという時も、自分から会いに行った方がチャンスを掴むことが出来ます。

基本的には冷却期間をおきつつ、自分と元彼の関係性をよく把握して判断してみましょう。

どうしても元彼に会いたいなら、偶然を装って会うのもオススメ！

本来なら冷却期間中に元彼に会うのは避けるべきですが、どうしても彼に会いたい気持ちが抑えきれない場合に使える方法があります。

それは、偶然を装って彼に会いに行く方法です。これは何度もやってしまうと彼に怪しまれてしまうので、一度しか使えない方法ですが、確実に彼に会うことが出来ます。

まずは、状況を知っている共通の友人がいるのであれば、協力してもらいましょう。飲み会や遊びの予定など、集まったメンバーのうちの一人として偶然に再会するというのが有効です。

友人から彼にあなたが偶然を装って会いに来たことが伝わらないように要注意ですが、この方法であれば自然に彼に会うことが出来ます。

また、協力してくれる人が周りにいない場合は、彼の行きそうな場所に行ってみたり、SNSなどで彼の予定をチェックしてみるのも手です。

しかし、あまりやりすぎるとストーカーのように思われてしまい、彼に気付かれたとき一気に信頼度が落ちてしまうので、気を付けて下さい。

偶然を装って会いに行くのは、どうしても…という場合の最後の手段として考えましょう。

まとめ

冷却期間中に、どうしても元彼に会いたいと思ってしまった時は、無理には会いに行かない方が良いかもしれません。

元彼に会いたいという気持ちは当然ですが、今回ご紹介したような方法を試して、まずは気分転換をしてみましょう。

冷静に冷却期間を乗り越え、自分磨きをしながら彼と会える日を待つことで復縁に繋がっていきます。

会いたい気持ちを抑えるのは大変ですが、我慢してもっと彼の事を好きになったり、冷却期間中に自分を磨くことで、彼があなたのことを再び愛してくれるかもしれません。

復縁を叶えたいのであれば、是非気持ちを抑え、魅力的な自分になれるように努力してみましょう。

そうすることで、別れる前よりも、ずっと素敵なカップルになれるかもしれません！