別れてから1年以上経過した元カレと復縁するためのアプローチ術10選

別れてから1年以上経った。これは復縁を考えるには丁度いい頃合いと言われています。

復縁は時間をかけるほど成功率が上がるものです。それは記憶が薄れて過去の出来事を美化してしまうからです。男性は特に過去の悪い記憶を忘れやすい傾向にあります。

ここまでよく頑張りました。それでは復縁するためにはどんな方法が有効なのか、紹介していきたいと思います。

保守的になる時期が必ずある！そのときに声をかけよう！

まずオススメしない時期は開放的になる夏の季節です。夏は活動的になりますし、服の露出度も増えることに比例して気分も開放的になります。

だから新しい刺激や新規の恋愛に積極的になりますので、この時期に連絡をとることはおススメしません。

しかし、逆の寒い季節ならば、保守的になり、安心感を求めて人恋しくなります。だからおススメできます。ほかには別れの季節である、3月や別れるカップルが多発するクリスマスの2週間前も狙い目です。

また、自己評価が低くなりがちな5月病の時期も狙い目です。同様に友人の結婚ラッシュや恋人同士のイベントラッシュの時期なども男性ならば特に焦ってパートナーを求めがちになりますので、復縁しやすいと思われます。

接触手段は基本的にメールやLineなどの文を使った手段から！

文章で気持ちを伝えることには相手に入っていきやすいという利点があります。

面と向かって話す場合には感情的になってしまう場合でも文章で読めば冷静に内容を読み取ることができます。それは文章を読むときには自分が第三者となって、客観的な視点でその内容を読むことができるからです。

あなたからしても、直接話す場合ならば、思いつかないことが文章でなら、落ち着いて、気持ちを伝える手段が思い浮かぶはずでしょう。

書き手も読み手も感情的にならなくて済むため、リスクが少ないのです。

最初は返事不要な気軽な挨拶から入ると良いでしょう。彼の好きなものを話題にしてみるのも良いと思います。

メッセージを送る前に一度内容を確認してから送ると尚良いでしょう。

初恋の感覚は必要ない！目指す方向性は良き理解者！

復縁の恋愛で、付き合い始めのような刺激を求めると、当然ですが滑ります。

新しい一面を見せることは大切ですが、どうしても新規の恋の刺激に勝ることはできません。では復縁では何を目指すべきなのでしょうか？

新しい恋愛が刺激ならば、復縁の恋愛は安心感です。だから優しさや包容力をアピールすることが一番効果的です。実際に復縁は相手が安心感を求めたときに成功しやすいものです。

あなたは彼と恋人として付き合っていたわけであり、今もなお好きなわけですから、誰よりも彼の良いところを理解できています。だから彼の良き理解者を目指すべきでしょう。

そのためには彼が不安を感じやすいときにさり気なく励ましの言葉をかけることが大切です。

意識的に自分を変えていこう！外見から変えていくことは実は効果的です

別れてから1年以上経っているならば、あなたに対する記憶も良い意味で曖昧になっています。だからこそさり気なく変わった姿を見せれば、それがあなたの印象として上書きされます。

まずはすぐにわかる外見から変えてみると良いでしょう。髪形を変える、メイクを変える、ファッションのカラーを変えるなどすぐに変えられるところから徐々に変えていきましょう。

外見を変えることで、周囲から受ける印象も変わっていきます。そして周囲の評価が変わればその期待に応えようとしてあなた自身も変わっていくのです。

どうせならば自分が憧れる女性の格好を目指してみましょう。何事も物事の習得は人真似から入っていくものです。

ちなみに人真似が上手くなるためには観察力を鍛えることが必要ですが、これは人を思いやる習慣を身につけることで鍛えられていきます。

人に思いやりを持って接することで脳のミラーニューロンが鍛えられて観察力が向上します。メリットがありますので、自分のためにも人を思いやる習慣を身に付けましょう。

付き合っていた頃の良い思い出と感謝の言葉を併せて伝えよう

別れた頃を振り返ることは気まずく思うかもしれません。しかし、案ずることはありません。

女性は過去について良く振り返るため、鮮明に覚えているものですが、男性は基本的に楽観的かつ未来志向型で過去の悪い記憶を忘れる傾向が強いものです。

別れてから結構時間が経っているため、彼はそれほど過去にこだわりを持っていないものです。

ここは付き合っていた頃の楽しかった、良い思い出について話しをしてみましょう。最初のうちはあなたに対して何か気まずいと感じていたとしても、段々とポジティブな記憶に上書きされていき、抵抗を感じなくなっていきます。

そして感謝の言葉も添えることで、あなたは彼に対して恨みも未練も残していないことが伝わるのでより警戒心を解くことができるでしょう。

あなたと一緒にいることがポジティブに感じられるようになることが復縁の第一歩です。

もし今の彼に新しい恋人がいる場合には？これを試してみよう！

もし彼に新しい恋人がいる場合ならば、なおさら強引に復縁を迫るわけにはいきませんよね？

もともと復縁は相手に迫ってはいけないものです。一応、彼に新恋人がいるかどうかわからないうちは安易にあなたの気持ちを伝えることは控えた方が良いでしょう。

もし彼に恋人がいる場合はその恋人について褒めましょう。褒め過ぎなくらいが良いです。

あまりにもプラスの情報が入ってくると、彼が謙遜して「そんなことないよ、意外とだらしないところもあるよ」などマイナスの発言をするようになる可能性もあります。

そしてこれが発展すると、「君のほうがしっかりしていると思う」などあなたを立てる発言もするようになります。

この時点で本当に魅力に感じているのは、今のカノジョなのか、あなたなのか、混乱が起きてきます。いつの間にか、あなたの方に魅力を感じ始めてしまうのです。

もし彼に恋人がいる場合には、その恋人のことを褒めてみましょう。

労いの言葉をかけるならば水曜日が一番効果的！

精神的にも体力的にも辛いときに励ましのエールをもらうと嬉しいものです。そのタイミングは週に一度訪れます。それは水曜日です。

週の中日は疲れを感じ始める頃合いでかつ、まだ週末も遠いため、精神的にもかなりしんどいものです。このタイミングで普段の頑張りを労ってあげましょう。

特に忙しい人に対しては返事を求めるような「？」メールは控えた方が良いでしょう。特に感情の共有が苦手な男性の場合はかなりの負担に感じてしまうものです。

「今は大変な時期だけど、勝負強いあなたなら大丈夫！頑張って！」など返事が必要ないようなエールで彼を送り出しましょう。

この場合は既読さえついていれば、あなたの気持ちが伝わっているのでそれで大丈夫です。

同情と励ましを上手く使って彼の心をつかみましょう！

同情には相手を懐柔する効果があります。辛い話を聞いてくれて、共に悲しんでもらえると、その相手ならば自分を助けてくれると思ってしまいます。

レベルの高い異性を狙うなら5月病の時期がオススメ！と言われるのも原理はこれです。

彼とある程度親密な関係になったら、同情することは控えるようにしましょう。

同情は相手の依存を招くため、相手が親しい場合は遠慮なく、自分の重さをかけてくるようになります。その場合は、違う立場やものの味方から助言をして励ますことが効果的です。

彼自身も見失いかけている彼の良いところを褒めて、プライドを修復して立ち直らせるのです。

そして彼が立ち直ってから手助けをすれば、彼はあなたの期待に応えようとして頑張るでしょう。よりあなたに対する信頼が深くなります。

会うならば短時間！余韻が残るくらいのところで切り上げよう！

今の状況ならば、なかなか会う約束を取り付けることは難しいかもしれない。せっかく彼と会う約束ができたのだから、できる限り長い時間を共有して印象を残した方がいいだろう。そう思うかもしれませんね。

しかし、実際は逆です。少し物足りなさを残す程度で別れた方が印象に残ります。

続きが気になるところで中断してしまうと、それが引っかかって印象に残ってしまうことを心理学で「ツァイガルニク効果」と言います。これは学習効率を上げる方法などにも有効に活用できる心理効果です。

つまり、彼と少しのあいだ飲んで、彼が喜ぶような話をしたり、あなたの近況が気になるような話を少ししたところで、あえて別れると、その続きが気になってしまい、またあなたと会いたいと思ってしまったり、彼から連絡をとるようになる、ということです。

彼と関係を修復するまではガードが固いくらいのほうが丁度良いということです。

ちょっと頼られると実は嬉しい！頼って褒めてみましょう！

人の役に立てると、喜びを感じてしまいます。それは人間が高度な社会的生物であり、無意識にでも他人とつながりを求めてしまうからです。

実はプレゼントの原理でも、プレゼントを受け取ったほうよりも、プレゼントを渡したほうが感じる喜びが大きいことがわかっています。それは相手のために良い事をしてあげられたことに対する満足感によるものです。

最初は簡単な頼みごとをしてみてください。彼の得意なことや好きなことについて教えを乞うなど良いかもしれません。直接会わなくてもメールなどでアドバイスできるからです。

あとはそれに対して感謝の言葉を伝えるだけです。人には一度相手の期待に応えてしまうと、その期待を裏切らないために、一貫して相手の要求に応え続けようと考えてしまう心理があります。

だから簡単なお願いから切り込んで、少しずつハードルを上げていくことは有効な手段です。相手もあなたから感謝の言葉をもらうたびに段々とあなたに好意を持つようになっていきます。

これは小悪魔女子やダメ男がモテる理由でもあります。

まとめ

別れてから1年以上、これは復縁を考えるには良い頃合いでしょう。

実際に復縁経験があるカップルは全体の20%ほどと言われていますが、これには恐らく相手に対する気持ちが冷めてしまって、復縁を実行しなかった人も多く含まれているはずです。

復縁は難易度が高いこともあるかもしれませんが、たいていは良い頃合いまで気持ちが持続しないため、実行する人も少ないものです。

あなたはそれだけ長い間、彼のことを好きでいられたわけなので、彼のことを理解して優しさをかけることができるはずです。焦らず、さり気ない優しさをしたたかにかけ続けることが復縁につながります。

実際に復縁からそのまま結婚するまで至るカップルだっています。また、恋人同士ならば別れるカップルのほうが圧倒的に多いため、過去に別れたことを気に病むことも損と言えます。

是非焦らずに彼とコンタクトを取ってみましょう。