同棲解消してから復縁までの冷却期間と相手の気持ちを5段階で紹介！

恋人と同棲解消し、1人で生活を始めると何とも言えない悲しさに襲われますよね。今まで一緒にいた人がいきなりいなくなり、失ってからやっと相手の大切さに気づくことも。

同棲解消した相手と復縁したい！そう思ったときに重要となるのが、冷却期間のタイミング。これを上手く利用することで、復縁する確率を上げることができます。これから元恋人と復縁したい人は、今回の記事をぜひ参考にしてください。

同棲解消してしまった原因を見つめ直そう

最初に考えて欲しいのが、同棲を解消して別れた理由は一体何なのか。この別れの原因を見つめ直してください。何か突発的な問題が起きたのか、それとも小さな問題が少しずつ積み重なってしまったのか。別れの原因によって、復縁に向けたアプローチの仕方が変わります。

同棲している期間があまりにも長ければ、相手の存在が当たり前になりその大切さに気づけなくなることでしょう。長い時間一緒にいることで、相手を異性として見られなくなってしまった可能性もあります。

なぜ同棲解消という重い決断をして別れることになってしまったのか、そもそもの別れの原因を明確にするのは復縁に向けて重要なステップです。

どんな別れ方をしても冷却期間は重要になる

元恋人と復縁をしたいなら、冷却期間を持つことは重要です。喧嘩別れした人も円満に別れた人も、すぐに復縁をしようと行動するのではなく、冷却期間を設けるようにしましょう。
なぜ冷却期間が必要かというと、別れた直後はお互いに冷静になれていない可能性が高いから。冷静じゃないタイミングで復縁を迫っても断られる可能性が高いですし、復縁できたとしてもすぐにまたすぐに別れてしまうでしょう。

1度頭を冷やしてお互いにとってベストな選択をするためにも、適切な冷却期間を設けることは重要になるのです。同棲直後は喪失感や虚無感ですぐに元恋人へ連絡したくなりますが、焦らないように。

冷却期間の適切なタイミングとは？見極めが大切

適切な冷却期間を設けるのが復縁には重要ですが、適切な冷却期間とはどの程度を指すのでしょうか。正直なところその期間は、人によってまちまち。別れた理由や別れ際の様子にもよるでしょう。

ただ、一般的には冷却期間は3週間ほどが良いと言われています。冷却期間は短すぎても、長すぎても良くありません。短すぎる場合、お互いに頭が冷えておらず復縁の話し合いをしても喧嘩になってしまう可能性があります。逆に長すぎる場合は、すでに相手に新しい恋人が出来てしまっているなんてことにもなりかねません。冷却期間の見極めは難しいですが、数週間から1ヶ月頃をめどにすると良いでしょう。

同棲解消後の相手の気持ちは？5段階で紹介

同棲を解消した後、元恋人がどんな気持ちなのか気になりますよね。こちらは復縁したいと思っているけれど、相手はどう思っているのか。冷却期間が長くなればなるほど、不安は募ります。

元恋人の心境が気になって仕方ない人に向けて、同棲解消後の相手の気持ちを5段階に分けて解説します。これを知ることで、自分は今復縁に向けて動くべきなのかどうかがわかるはず。これから元恋人と復縁を目指す人は、ぜひ参考にしてください。

1.　別れた直後は相手に対する嫌悪感が強い

別れた直後の段階では、まだ復縁に向けて行動するべきではないと言えるでしょう。なぜかというと、別れ際の嫌な思い出が頭に残り、相手に体する嫌悪感が強い時期だと予想されるからです。この時期に無理に連絡を取ってしまうと、相手に余計に嫌われてしまいますので、しばらくはそっとしておくのが正解。

同棲直後は寂しさからすぐに相手に連絡をしたくなってしまうのですが、そこはグッとこらえるようにしましょう。仕事やプライベートを充実させることで、元恋人への気持ちを紛らわせることができます。別れた直後はとにかく忙しくして、相手のことを考える時間を作らないのがおすすめです。

2.　しばらく独り身で自由を謳歌したいと考え始める

破局後数日から数週間経つと、独り身を謳歌したい気持ちが強くなります。これは特に、男性に多い傾向だと言えるでしょう。同棲していた頃は常に恋人と一緒で、他の異性と遊ぶ機会が得られなかったはず。同棲は、誰かと一緒にいる安心感を常にありますが、自由がなくなる窮屈さも同時に感じるのです。

同棲解消後は、そんな窮屈さから解放されしばらく自由を謳歌したいと考えるようになるでしょう。帰宅時間を気にせず飲み会に参加できますし、独り身であれば合コンや他の異性とデートに行っても誰にも文句は言われません。そのため、別れて同棲解消してから数週間の間は、元恋人のことを思い出さないくらい楽しい時期だと言えるでしょう。

3.　徐々に1人になった実感がわき寂しくなる

同棲解消してからしばらくの間自由を謳歌し、思う存分羽を伸ばし終わった頃。徐々に元恋人のことを思い出すようになります。特に、1人の部屋に帰ってくると唐突に孤独感を感じ始めるでしょう。

別れてから独り身になった自由を味わっていたものの、その心地よさは長くは続きません。自由を謳歌していたというよりも、寂しさを紛らわすために遊びほうけていたことに気づくのです。

別れてから数週間から1ヶ月経った頃、徐々に1人になった寂しさを感じ始める人は多いようです。この時期に、「元恋人に連絡をとってみようかな？」と考え始める人もいますが、勇気が出せずに結局連絡は出来ずに終わることも。最も心が寂しい時期だと言えるでしょう。

4.　2人の思い出を振り返り復縁を視野にいれる

徐々に心が「寂しい」という事実を認識し始めた頃から、復縁を視野にいれる人も出てきます。別れた直後は冷静になれていなく、相手の大切さを認識することはできていなかったかもしれません。しかし、別れてから1ヶ月ほど経って現状を理解するようになると「もしかして別れたことは間違いだったのではないか？」と思うようになるのです。

この時期が1番、復縁しやすい時期だと言えます。同棲解消した元恋人と復縁したいのであれば、別れてから1ヶ月ほど冷却期間を置いてから接触を試みるようにしましょう。別れた直後と比べ、相手のことが恋しくなる時期だと言えます。

5.　別れた事実を受け入れ新たな人生を歩み始める

別れてからあまりにも時間が経ちすぎると、復縁のチャンスは遠のいてしまいます。特に、数ヶ月以上経ってしまうと手遅れの可能性が高いです。元恋人にはすでに新しい恋人が出来てしまっている可能性も。

失恋の痛みは時間が解決してくれるとよく言いますが、時間が立てば経つほど相手への気持ちが薄らいでいきます。別れてから数週間は復縁を視野にいれていた元恋人も、吹っ切れて新しい恋愛を始める可能性が高まってくるのです。

手遅れにならないよう、復縁の話を持ちかけるタイミングは気をつけるようにしましょう。冷却期間の終わらせるタイミングは早すぎても遅すぎても良くないため、見極めが重要になります。

元恋人がどの段階にいるのかでアプローチが変わる

冷却期間を終わらせるタイミングは、元恋人が今どの段階にいるのかで変わります。しばらく独り身を謳歌したいと考えている場合、復縁の話を持ちかけても断れられてしまうでしょう。逆に、冷却期間を長く取り過ぎて、すでに相手に新しい恋人ができてしまっていては手遅れです。

同棲解消後、相手が寂しくなっている頃を狙わなければいけないため、相手が今どんな心境なのかを探る必要があるのです。もし可能であれば共通の友人に手伝ってもらい、元恋人の心境を聞き出してもらってください。共通の友人がいなければ、SNSから様子を確認すると良いかもしれません。とにかく、今が復縁に向けてアプローチする時期なのかどうかを見極めるのが重要です。

まとめ

同棲解消してから冷却期間を置く場合、どのくらいの期間を目安にすれば良いのか判断するのは難しいかもしれません。相手と職場や学校が違う場合、あちらが今どんな状況なのかわからずにモヤモヤしてしまうでしょう。

同棲するまで仲の良かった相手が去った後は、喪失感や虚無感で心が苦しいかもしれません。おかえりと言ってくれる人がいない寂しさにしばらくは1人で耐える必要があります。2人で生活していた部屋にいきなり1人になれば、不自然なほど部屋が広く感じるかもしれません。

ただその辛さを経験したからこそ、次は幸せな恋愛ができるはず。冷却期間を通して、自分の悪かったところを反省し、復縁への第一歩を踏み出すようにしましょう。